Assalamualaikum
Sekadar berkongsi di awal pagi......sapa suka makan lobak merah ?? lobak merah yang kita ketahui mempunyai kandungan vitamin yang tinggi seperti vitamin B, C, D F, G dan K. Lobak merah juga kaya dengan protein, karbohidrat, kalium, natrium dan kalsium.
Antara kebaikan lobak merah :-
- Mengatasi keletihan.
- Baik untuk gigi.
- Menjaga sistem saraf.
- Mencerahkan mata.
- Mencegah jangkitan kuman dan bakteria.
- Mencerdaskan akal.
- Boleh mencegah serangan barah.
Lobak merah boleh dibuat jus, sebagai bahan salad, makan gitu aja atau sebagai bahan perisa untuk membuat kek......sedap kan tapi itulah setiap makanan itu tidak boleh diambil secara berlebihan....sekadar memenuhi keperluan nutrisi kita.....ini kerana mengikut kajian, kanak-kanak yang makan terlalu banyak lobak merah akan menyebabkan dia terlebih aktif dan sukar untuk mengawal pergerakkannya......
 |
| Image from Google |
Sumber : Buku Rahsia Minda Hebat
Kota Marudu Featured Blogs
No comments:
Post a Comment